Be Water My Friend

Un cuerpo sano, es un cuerpo fuerte y flexible.

Programa de 6 días +1

Muchos programas de entrenamiento ofrecen prácticas en uno u otro sentido, ejercicios de musculación para tener más y más masa muscular, o rutinas de estiramientos para elongar el cuerpo y ganar más y más elasticidad.

Cultiva tu saluda partir de prácticas y ejercicios como estiramientos, fortalecimiento muscular, trabajo del centro de cuerpo, corrección de la postura corporal y respiración consciente.

Detalles del curso

• Próxima convocatoria: en cualquier momento
• Modalidad: online
• Frecuencia: 1 vídeo por cada dia de la semana, 7 vídeos en total

A quién va dirigido

• Para quien busca una buena manera de empezar el día.
• Para aquellos que están pasando por una lesión o un proceso de recuperación.
• Como calentamiento o preparación para otro entrenamiento.
• Para aquellos que buscan sentir su espacio físico y emocional.
• Para aquellos que viven con dolor crónico.
• Para quien quiere vivir su cuerpo como un aliado y no como un enemigo.

Yo seré como la mimbre,

(…)

Aunque cien años yo dure,

Y, yo seré como la mimbre,

Que la bambolea el aire,

Pero se mantiene firme,

Pero se mantiene firme.

Camarón de la Isla

Contenido gratuito

Si quieres tener acceso al primer día de manera gratuita visita el siguiente enlace:

Si estás por nuestra zona y deseas unirte a los entrenamientos presenciales de 9 a 10,30H de la mañana (entrenamiento + meditación), puedes consultar horarios y precios escribiendo un correo o llamando por teléfono.